L'Esperit es lliure, quant la ment no te limit...

Gent/kilometres 10/9/10

dimarts, 10 de novembre de 2009

Ultra entrenament.


Per a tots aquells que estigueu interesats en fer algun dia marxes o curses d'ultrafons. Aquí hus recomano aquets llibre, que be a ser algo així com el "pare nostre de cada dia".


Esta molt be per a fer-se una idea de lo que es tot aquets mon i com de dur es, indiferent-ment de l'esforç fisic o l'esforç mental.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada