L'Esperit es lliure, quant la ment no te limit...

Gent/kilometres 10/9/10

dissabte, 21 de gener del 2012

Nou temps.



Feia dies que ho estava esperant, al final s’ha confirmat la gent de Lafuma. Marca de roba esportiva que últimament s’està obrint mercat entre el mont del Trail-Runing.
M’han oferint desprès dels bons resultats de l’any passat. Signar un conveni de col·laboració i com no podia ser d’un altra forma e acceptat.
Crec que pot ser molt bo per als dos.
Esperem que els resultats acompanyin i les Ultres es succeeixin…

dijous, 19 de gener del 2012

GR10 Xtrem'12

La crònica es podria titular perfectament; Crònica duna mort anunciada…
Dos setmanes abans de la carrera en una mala ratxa d’entrenament, per culpa d’un poc de febre, ja començava a repetir-me haver-me inscrit un altre cop en la cursa.
Les dos primeres vegades havia anat molt be i tenia ganes al tractar-se de la primera de l’any.
Ja tinc clar que haig de fer l’any que be, tranquil·litza els ànims en mes entreno durs i solitaris a mode de penitencia.
La cosa no pintava be, ja des de començament les cames no tenien ganes i el cap estava en un altre lloc. Les primeres posicions eren al abast meu i la tentació grossa.
En poc mes de 2hores es farà de dia i la cosa canviarà de punt de vista. El cap de la cursa ja fa estona que a marxat sol sense gaires problemes, jo segueixo la rodeta del Salva Calvo, home experimentat i segur de si mateix. Un grup de 6 corredors ens em posat d’acord per anar tirant i entre ells cares conegudes. El Lucas, tercer classificat del’any anterior ens va indicant el camí.
Primer control i ens disgreguem un poc per la pista, jo em quedo darrera, ja arriba el final de l’aventura per avui. El meu calvari comença a falta de 8 kilòmetres de Gatova on per desgracia meva se que m’espera el Juan Antonio. Tinc una retirada fàcil “craso herror” ja no li fico voluntat en continuar.
Seguirem al Xaneta que ell es de gasoil i segur que arriba al final sense mes pena ni gloria…
Al final com se sol dir de les derrotes s’aprèn, que de les victòries no.

diumenge, 8 de gener del 2012

La primera de l'any.

2012-01-08 comença el entrenament, una altra vegada toca matinar. Sessions de entre setmana en allunes, tirades 1 hora. Cap de setmana de tirades mes llargues, entre 2h i 4h, de moment.
Posem el cap i el cos al seu lloc. Tots aquestos anys corrent i ja en a 4, e intentat introduir alguna cosa nova al entrenament, per allò de cobrir monotonia i rutina.
Material, qualitat d’esforç, abdominals i estiraments. Coses molt important que poc a poc a passat a formar part de la rutina diària. Notem com millorem i cada cop en volem mes i mes. Els temps quant ets principiant son relativament fàcils de millorar, però quant arribes a un punt que pots seguir un ritme molt mes elevat ja costa molt de mantindré. Probes noves formules, canvies els hàbits alimentaris i tot i això notes com millores, física i personalment.
Es fantàstic com cada any ens podem reimventa en un nou esportivament i les coses que l’any anterior en semblaven d’una manera, ara es pot veure d’un altra…Jo sempre e estat del pare que les persones no canvien, sinó que n’aprenen i milloren. De segur podem estar molts anys innovant per a millorar.
Degut a un constipat mal curat que encara arrastro del 2011, no e pogut fer la qualitat d’entrenús que agües volgut i per això es una incertesa com em trobaré en la primera cursa de la temporada, GR10 Xtrem, es la seva tercera edició i cada cop esta millorant mes. De segur serà l’ultima vegada que la corria ja que de cara a la pròxima temporada bull provar coses noves. Per això mateix tinc la necessitat imperiosa de retrobar-me en mi mateix i lluitaré per acabar-la content.