XIV Fredes-Paüls

Refugi de les Clotes.

Tot va transcorrer amb traquilitad per la edició 2010 de la mitica ja, cursa de Fredes a Paüls.

Kiko Martí el Camarlenc va ribalidar la vistoria aconseguida l'any anterior.

Molts de Canareus com cada any, es van dedicar a pasar les hores previes a l'arribada de la nit del 26 de Juny, recorrent el tram de la GR7 que porta a dita població.

Cada cop son més els que s'aficionent a fer curses de llerga distancia, que troben un aliçient afegit en el meteix fet d'acabarne el recorregut planteijat.

Albert en el moment de l'arribada.

Exelent organització i fantastic hambient el viscut, un altre any.

Clasificació i més info;

http://sites.google.com/site/nocturnafredespauels/classificacio-2010

Andorra Ultra Trail 2010

En paraules majors és L'ULTRA MÉS CANYERA QUE HE HINTENTAT ACABAR.

Com, unes persones son capaçes de dissenyar un recorregut d'alta montaya he intentar fer-ne una carrera.

Dona molt de sí el tema sols dir que de les més de 560 persones que hi vam sortir, entre elles Aguiló, Xaneta i jo. Tan sols 93 van conseguir pasar la meta, entre elles dues dones sols.

Va ser una locura, una camitada en comtes d'un trail ja que tots caminavem i ningú corria, ní tant sols es parlava.

Ja vaig imginar que alguna cosa no hanava bé cuant es va fer de dia i només havia recorregut en 8h, 42km i ní estava en la meitat.

Sense cap dupte es va caracteritzar per els abandonos i les descualificacions.

L'organitzacio que treure unes idees clares i nobes si com ban dir l'any que bé encara la bolen fer més dura, si cap.

Molta gent bona, gent preparada per afrontar aquestes "animalades".

Tots coincideixen en dir que res a veure en el UTMB. Cosa que emb satisfa i emb dona moral.
Un altre any sera................

En la distancia mès curta. Tots van aconseguir els seus objectius. En alguns casos acabar i en d'altres fer bon paper.

L'Arturo del P.R.Traiguera aconseguir la 6ª plaça de la generel i el primer lloc de veterá. La Nuria 4ª de la seva categoria. I la Eva aconseguir aguantar el ritme durant més de 7h. Moltes felicitats.

Web de la cursa:

http://www.andorraultratrail.com/

LLOP

Aquest cap de setmana pasat es va celebrar la mitica cursa del llop, com si ningú ho sapiguera ja.

El que bull dir es que també es van celebrar les probes per individual.

Son molt els deportistes d'alcanar que han disputat alguna; Lo "cillo", Albert, Sisco, Alex, Guillem, Juan Agus, Ramon, Hermini, Juan Jose, Eva, Ismael, Jan, Ruben, Jon, Josep i Domenec... Cadascú al seu nivell i en les seves modalitats, an fet el que han pogut.
Segurament emb deixo algú, perdoneu....

Enhorabona a tots pels llocs aconseguits, feliçitats.

De tots es sabut que quí alguna cosa vol algo lí costa i per eixò desde aquí vull donar les gracies a tots els colaboradors i amics que cada cap de setmana ens posen al dia, he intenten que l'esport local prengui un altra direcció i prespectiva.

El LLop. (Tot lo resto)

CRONICA; Vicen Chimeno Biel.

Ja son les 18:20 i ja em arribat a l´Ampolla desitjada, agafo dos pots de refresc i baixo a la platja per fer uns estiraments en un llop del 09, lo bo de Paquito, aquí un altre llop del 09, Jordi, emb dona els últims consells per afronta la darrera prova del dia.

Pot ser la que sem va donar millor. Ja es la mitja i comensem a vogar ficant proa el far del Fangar i després a proa a Riumar, allí vaig arribar en cinc minuts menys que l´any passat,tot un record, jo que portava algun Km més que l´anterior edició, quant vaig passar l´arc, ja tenia una volldameta a la mà.

Tot un detall dels amics, ara portava pressa per a que em curessen les rascades que em vaig fer al caure en la bici i una de les que emb curava me va recorda lo graciós que li va semblar que mentres ella me curava, jo menjava.

Al recinte firal, ara, l´organització, mos porta al hotel per passar la nit. A les 04:50 del diumenge, ens desperten per preparar la següent prova, caiác de riu, que per motius de les pluges, lo riu baixava molt ple i no vam poder fer la prova que tenien prevista. Van acurtar la prova, dien que pujaríem 5 ó 6 Km riu amunt i després lo baixariem o siga que 10 ó 12 Km i després cap a Tortosa en furgo.

Allí vam arribar en temps per a descansar, que lo cos ho va agrair. Lo rellotge no para i ja son les 10:00. Comensa la sortida neutralitzada de la mitja marató, arribem a Roquetes i ja estava suat, allí parem un instant, que no es res, i comensa la mitja, lo bó d´Hermini, al meu costat, anem tirant i la gent domes mos passaven, fins que no vam arribar al segon avituallament, domes mos passaven, a partir d´aquí la cossa va cambiar i començem avançar natros, aixó motiva i me dona força per no decaure, cada cartellet del punt kilometric, fe hem una festa, Hermini i jo, anem fent i trobo a un bon amic, Carles llop 09, que baixava a buscar a la seva dona i es fica a córrer al costat nostre, me dona molts d´ànims i sen torna a buscar a la dona que pujava més endarrerida, ara ja veig l´arc, 5 de 6, que BE!!!!!!!!!!! Ara era el moment de menjar, cambiar-me i descansar.

A les 13:30, comença una de les proves que emb va maxacar més, la btt, no se si per lo cansament o per lo poc entreno de les bicis, a les baixades, contactava en los grupet del davant, però a les pujades me deixaven tots.

Vaig hanar tota la cursa tot sol, a les rampes després de Beseit sem va apegar un land rovert per a avituallar-me, com era l´ultim 600, però tot lo rato detras, menys a les baixades. A punt d´arribar a Caro veig a un al davant meu, segueixo pedalant i no el vaig poder agafar fins al final de la baixada de Caro. Sorpresa, es Agustinet, li dic de fer relleus i me diu que està trinxat, pos tiro jo que falta molt poquet, a punt d´arribar a Roquetes, tobem al bó de Tonet de "miralleixes" en la bici, lo land rovert davant i detras lo patrol de la creu roja en les sirenes, este trosset va ser dels millors de la cursa.

Agustinet i jo per damunt de les voreres, Tonet pel mig, les sirenes seguim-mos, va ser molt bó i de cop lo pont, lo mercat i ja estem al parc, hon lo meu amic ja tenia un altra "volldameta" preparada!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Això, es una cosa que es te que fer com a mínim una vegada a la vida. Ara ja domes hem queda felicitar a l´organització, als amic que hevfet i als AMICS QUE TINC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! VICEN

Moltes gracies a tú per haber-nos comptat l'esperiencia com a LLOP....

Temps:

Etapa
607 CHIMENO BIEL, VICEN Marató Muntanya 3:49:37
607 CHIMENO BIEL, VICEN BTT 7:33:21
607 CHIMENO BIEL, VICEN Caiac Riu 1:09:37
607 CHIMENO BIEL, VICEN Pujada a Caro 2:30:37
607 CHIMENO BIEL, VICEN Marxa Cicloturista 6:49:59
607 CHIMENO BIEL, VICEN Caiac Mar 1:52:17
Temps total 23:45:28

El LLop. (Cursa de montanya) 2ª Part.

CRONICA; Vicen Chimeno Biel.

Ja son les 14:15, estic molt malament, pot ser lo pitjor moment de la cursa. M´ajuden en lo tema del menja i la roba, los de la Creu Roja em curen una mica mentres menjo, perquè es millor menjar que los potingos estos que venen.

Me diuen que tinc que entrar a la cursa i no em poden acabar de curar, comensa i jo estava trinxat, comencen a tirar com a bojos, lo meu amic, Josep, comensa estirar-me, lo trocet del canal va ser infernal em vaig despenjar dels corredors.

Passem lo primer control, me van coneixer de la caminada Reus, Prades, Reus, caminadors tambe. D´allí mos enfilem cap al barranc, los tramos tecnics magraden, però este me va matar, lo barranc s´acava i comensa les pujades dels ventiladors, aquí ja vaig pasar a un 600, un altra vegada als putos ventiladors,ja ai contactat en dos 600 mes, Jou i l´amic, alli trovem a un amic, Domenec, seguim i trovem a una amiga, la Eva, estava toveta. Me diu Eliseo que portem a Juan, un altre 600, a un minut.

Ara ja comensa la vaixada, aixo si que va ser durt, perque ja em trovava be de la panxa, però les cames no volien, fem la vaixada i los collets que quedaven i de cop veig a un altre amic, Jon, parlem una mica i continuem, lo temps se mos tirava demunt, a l´ultim avituallament, lo meu company i amic, va picar a l´Ana per a que me preparesen la piragua, perque no me tornava a quedar temps, pasem los tunels de les carreteres i la via.

L´Ampolla, un altre poble desitjat, per fi, ja en tinc 2 de 6.
Marató Muntanya 3:49:37
Continuara......

El LLop. (Bicicleta de carretera) 1ª part.

CRONICA ; Vicen Chimeno Biel.

Tot va començar l´any passat cuant Jose Antonio Alfara, Ramon Chimeno, lo mano, i jo vam fer la modalitat de relleus, va estar be, perquè vam quedar segons, però a mi sem va quedar algo per dins.

A Setmana Santa vaig comprar-me la bici de carretera, despues de sortir un dies i agafar una mica de ritme ma vaig comprar la BTT,lo problema es que me van fer falta dies, domes vaig fer 1300 Km en la bici i 200Km en la BTT, això es molt poquet.Domes feia bici, btt, les curses del circuit de les terres de l´Ebre i alguna tarde a tallar clementins, algun rate't al rocòdrom i això a segut lo meu entreno, no lo recomano però es lo que ai fet.

Lo dia 12 ja esta aquí, son les 04:00 sona lo despertador i me cau lo cel demunt, faig un rate't de peresa, es un vici que tinc, vaig a menjar, acabar de carregar los pataquets i ja està Toni aquí, carreguem la bici, passem a buscar a Toni, Alex, Caixa a Cisco i direcció Tortosa.

Aquí esperem les 07:30, tot comensa molt be, Mas dels Barberans, la primera criva, aqui ja es fan los grupets, jo em quedo una mica, a la Sénia ja fem un grupet bo, mos enfilem de cara Amposta, aquí es donabem relleus, lo ritme era molt bo, de cop Tonet veu a un al atre canto de la carretera, Rusma, pega la volta i es fica en natros, collons com tira, passem Amposta i s´acaben los relleus, Ctra de la Carroba, Rusma davant i jo detras, prop de Tortosa mos donen relleu, seguim, Aldover, Benifallet, aquí es trenca lo grup, hi ha un avituallament, coll de Som, torna la criva, a la baixada, seguint a Rusma tornem a contactar en los de davant, Caixa me diu, este es un bon grup, però cuant arribem a Bitem, mos deixen, son de la curta. Aquí ja comensa el calvari, pujada als ventiladors, rampes del 16%.
Jo les dos mes fortes, les acabo caminat, arribo a dalt i lo bo de Toni estava allí, començo a vaixar i mel deixo, a vaig, al planer, l´espero, sense parar, vaig bevent i al ficar lo bidonet al lloc, me distrac agafo gavilla i me la pego, lo susto i au. Seguim i es fica a ploure fins a Rasquera, aquí agafem a caixa i a un 600 i un xaval de Traiguera i en estos vam tornar a fer lo coll de Som, Tivenys, Bitem i la desitjada Tortosa.....
Marxa Cicloturista 6:49:59
Comtinuará........

I Trail Mestrat Extrem.

Quí diu que el cap de setmana es per a descansar....

Rés mes a lluny de la realitad. Quand un a persona s'incriu en un trail realtment no es conçien de hon s'esta ficant, fins que no han pasat unes cuantes hores de cursa i començen a mermá les forçes.

El disapte mentre ens estabem preparant per a sortir, tot eren rise i bromes, però de nervis i ganes de començar a corre i crema testosterona.

Un mal esta general es notava a mesura que s'aproximava l'hora, la calor hanava a ser infernal i no es beia en ganes d'afluixar. Res més lluny de la realitat quant en el km 38 aproximadament cambia el dia radicalment. Per eixò es deia Maestrat extrem, pels dos extrems de temperatura.

Inclós l'organitçació va tenir en pensament parar la cursa, si no hagues sigut per que el gruix del pilot estaven en un lloc de molt dificil acxés, al fons d'un riu sec.

En el control de culla l'eigua la tiraven a pobalades i no hi havia res a fer. El company Alfareta no es veia en condiçions de continuar ja que els calambres eren continús i ja ho diu el dixo "una retirada a temps val per una victoria". A molt pesar meu el vaig deixar decidir a éll. Jo emb trobava bé i l'eigua pareixia tenir el temps comptat, nomes emb calis una mica de companyia per no hanar sol tans de kilometres.

Així ho vaig fer, al trot fins que en una tram de pista pasat Bensal emb trobo en l'Arturo i un noi, ja vam estar qüasi tota la cursa junts.

Menys mal que el control abituallament de Ares teniem pasta i una cervesota fresca, que per cert una noia de l'organitzaçió ens va invitar.

A parti d'quí a poc més de la meitat va ser tot un poc monoton i traga milles ja que en el mes de maig ja l'aviem entrenat.

En la població de la LLacua tota la gent estava al carrer (les tres persones que hi habiten), i el sol feia acte de precensia per a despedir el dia. Una bajada forta fins al barranc de Salbasoria i sorpresa, el pasto a amagat el ramat...

Una ultima remada cap a dalt i ja som a l'avellá, molta gent espera a l'Arturo, la novia es d'aquí dalt i tothom el coneix.

Però més sorpresa es al entrar en Catí cuan un grapat de crios ens donen la benvinguda i com si de una comitiva de festes es tractes tiren un petard al cel, mes endavant un grapat de gent ens espera a les portes de l'abituallament. Espectacular, sols va faltar la banda de musica.

El terreny ja era mes obert, sense gaire singles. Tot perfecte per a poder apurar la llum del dia...

Pasem per Tirig en més pena que gloria, ja que l'organitzacio no havia previst cap control, sol una font i sort que els amics del nostre company de fuga han comprat unes llaunes de cola ben fresquetes (gracies amics).

En el Barranc de la Valltorta cambía la truita i ens trobem amenaçats per un nou crredor que surt a escena. És el cinqué que bé molt fort i si no ens posem les piles pronte ens atrapará. Cambien el ritme, amb la conseqüencia de que els noi que ens acompanya es queda en rera i al final sera atrapat.

Al les portes de meta fem calculs i veiem que emb anat molt lents a causa de l'eigua, pero bé está, lo que bé acaba.

A falta poc per atrapar al primer ja que li haviem retallat 10m en els ultims 20km i sols ens a tret 10 en meta.

Temps;

Arturo Sanz; P.R.Traiguera; 14h42m07seg

J.Jose Oliva; a.e.alcanar; 14h42m08seg

Juan Andres Simó; a.e.alcanar; 21h34m23seg

Web de la cursa;http://trailmaestratextrem.blogspot.com/

Fem memoria...

El proxim cap de setmana sera mogudet.

Tenim moltes probes per la zona i varietad per a triar.

Recordem que a Tortosa es celebra la mitica cursa del LLop.

Fen una mica de memoria recordó que a la a.e.alcanar tenim tres LLops "Fhinishers" que han conseguit finalitza les 6 probes;

El Guillem Sancho,Juan Ramon i Jordi Bort. També en moltisimes ocasions gent d'aquí a participat en probes soltes o per equips;

Alfareta, Albert, Josep,Ramon i molts més que de segur que hem deixo. Com jo mateix que vaig fer la proba de la bicicleta de carretera 5 anys seguits, de l'any 95, al 99. Aconseguint la millor clasificacio en el 96 cuant cambiaren l'arribada a Cardó, 3é de la general.

Però bé deixem estar l'historia i anem al futur més proper. Un altre integrant de a.e.alcanar es probara a sí mateix, he intentara aconseguir el trofeu mes preciat d'aquesta cursa, el trofeu del "LLop".

Molta gent li dona anims i desde aquí no serem menys. Tots els que el fin de setamana estarem o no amb tú farem, a la nostra manera força per a que puguis acabar.

Anim i cames Vicent, has de suar el "monyo".

WEB de la cursa: http://www.cursadelllop.com/index.asp

14ª Caminata; Reus-Prades-Reus.

Ja hi tornem a ser, es Dilluns i toca comptar les vivencies del cap de setmana.

Com es nota que no hi havia cap cursa per la zona i 6 corredors Canareus de a.e.alcanar emb pegat la matinada padre per poder estar en la sortida de Reus a les 6'30h del matí.

Tot just a punt de sortir a caigut el "dilivio universal" i no hem pogut fer la foto oficial.

Tot i que el Ruben ens a vacilat ensenyan la manera correcta de dúr el tallabent plegat, la qüestió es que a lo millor no sap com es torna a plegar. Perque cuan realment ens feia faltra no la tret.

D'altra banda la imatge era desmoralitçadora: Donen la sortida, la gent comença a correr, ningú de nosaltreas es mou, almenys per a fer camí, per que hi havia qui preguntava hon esta el bar.

A la fí ho decidim i a correr, 5 minuts més tard que la resta. Una vegada bestits i xops. Tenim sort i quan ja ens haviem fet a la idea para i el cel comença a obrirse, es beu un raig d'esperança.

He comensat molt suau i encara no he calentat, m'allergo cap a bant a veure si trobo al Xaneta, que a dormit aquí. Pero buscant, buscant agafo a l'Agustinet de (Grimpada) com tots el coneixem. Emb diu que troba que no pot hanar a bant ja que nomes en portem 4 o 5 i jo tiro per si de cás.

A mesura que faix km hem recordo del recorregut i de les posicions dels abituallaments, molt bon ritme es el que porto i penso tot el rato en els companys (com ho estaran pasant).

Després de Prades aflujo molt el ritme, ja que he bingut a entrenar. Emb trobo molt bé i no em fa malt rés.

A falta de 15 km m'hatrapa un noi, pronte emb treura uns metres, el deixo fer.

Pero a falta de 5 km, sento uns bufits detras i emb xiro, ja la ting aquí a la primera noia. Deu ni dó com tira, sembla mentira. La coneg de l'any pasat i se que es deixa la pell, parlem i emb diu que s'ha perdut unes cuantes begades. Per poc no deixare que segueixi sola i mí fico a tirar, falta por per cumplir 6h de marxa i se que li agradaria vaixar.

Al final 5h53m, 8é de la general, encara que eixò no m'himporta molt.

Després de una duxa mereixcuda, ens trobem tots i se que ells han anat qüasi tot el dia junts i es troben molt comptents. Incloen que més d'un comenta que li a agradat molt i que pot ser es hora de pasar a fer cosetes com aquestes més a sobint.

El ambient es fantastic i mes encara cuant la gent et coneix, saben d'hon ets.

Comentem molt contens lo bé que ho em pasat i després d'un bocadillet ben calentet i un parel de cerveses tornem a casa, a la nostra terra.

Que sapiguen tots que hem deixat el llisto ben alt i que emb fet una feina ben feta per a donar-nos a coneixe. La gent ho sap i s'acostuma a veure gent d'Alcanar en totes les probes de resistencia.

P,D: Ruben a bore el dia que en enbies unes fotos de com es plega el para-vent.

RESULTATS:http://www.aecreus.cat/admin/resultatcursa.php

Buf Epic Run (Tortosa)

Cronica del Àxel Sorolla:

Aquest passat dissabte dia 29, es va disputar la primera buff epic run a Tortosa.

Aquesta noticia me la va fer arribar Toni Pelegri, que ens va enviar un missatge a tots els d’Alcanar, en el qual primer alguns es van animar, però després sols vam quedar nosaltres dos. Mirant els videos de la cursa que va tindre lloc a Montjuic, em va animar bastant a anar-hi, ja que prometia ser bastan divertida i entretinguda per pasar una bona tarde corrent i fent algo diferent.

Vam sortir d’aquí a les 4 i cap allà a les 5 i algo ja estabem a Tortosa, esperant que es fessin les 6 per sortir al atac! un cop allí ens vam trovar amb tres més d’alcanar.
Després d’anar a buscar els dorsals, vam anar-hi al cotxe i ens vam disfrassar de camuflatge.

Jejeje(un disfrass d’ultima hora, ideat per Toni).

Els primers quilometres van ser mol durillos, ja que et feien pujar totes les escaleres i totes les curves que pujaven fins arribar al Castell, després vam pasar per vaix d’uns ponts acotxats entre mig de Tortosa, i vam tirar cap al costat del riu de Tortosa, hon vam acavar tots enfangats, i amb una resaco de boca amb ganes d'arribar i veure un traget d'aigua , perquè valla calor hi fotia( el temps ens va voler acompanyar massa), arribant a meta hi havien uns quans obstacles com eren:

Hanar per terra passant una serie d'alambres per sota sense tocar-los, escalar una petita paret amb l'ajuda d'una xarxa, tirarte dintre d’un contenidor d’aigua, pasar per uns unfladors amb espuma, entre d’altres. En total uns 35-38 minutets,i dir que ens esperavem molts més corredors, ja que no devien superar els 150, una cosa que ens va extranyar molt a mi i a Toni Pelegri, i també la escasa participació dels corredors amb el disfras , però tot i això la diversió no ens la va treure ningú.
SALUT i fins la próxima!

MOLTES GRACIES, ÀXEL.